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医疗器械处干部李太磊展示西安市智慧市监一体化平台（央广网实习记者 张瑞华 摄）
答：围绝经期是指妇女绝经前后的一段时期（45岁左右开始至停经后12个月内）濠江论坛一肖一码。这一时期女性的卵巢功能逐渐衰退/，常见的表现有：①月经紊乱，包括月经周期不规律、月经期持续时间长、经量增多或减少、闭经等；②潮红、潮热，即面部、颈部、胸部皮肤反复出现阵阵发红，并伴有轰热、出汗，一般持续1～3分钟，每日发作数次，夜间更易发作；③情绪变化，如易激动易怒、焦虑不安、情绪低落等；④自主神经失调的症状，如心悸、眩晕、头痛、失眠、耳鸣等；⑤其他症状，包括阴道干燥、性交困难、反复阴道感染及尿路感染，骨质疏松，皮肤皱纹增加，体形变化等。
3、做好手卫生、勤洗手濠江论坛一肖一码，不共用个人卫生用品，碗筷应煮沸或用消毒碗柜消毒后使用/。
9月5日，省疾控中心相关专家介绍，河南省新冠疫情自7月底呈现波动上升态势，8月中旬达到最高峰后出现波动性下降趋势濠江论坛一肖一码。针对此情况，专家提醒对基础性疾病患者、老年人等高风险人群应采取针对性措施，确保病例及时发现并得到有效治疗。同时，提醒居民日常出行应坚持佩戴口罩，减少不必要的聚集活动，保持社交距离，注重个人卫生和环境卫生。
王晓华提醒教师：要控制体重濠江论坛一肖一码，适当增加体力活动和体育锻炼，比如伏案工作半小时后，站起来活动一下身体；休息时可以进行快走、慢跑等锻炼。要限制肥肉、动物油等高脂肪食品、甜点和饮料的摄入，增加蔬菜、水果和豆制品的摄入；大豆、黄瓜、大蒜、洋葱、蘑菇、茶叶、生姜、香菇、木耳等是常见降脂食物。要远离烟酒，避免精神过度紧张。40岁以上的人每年检查一次血脂，对于缺血性心血管疾病及其高危人群应每3至6个月测定一次。
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总之濠江论坛一肖一码，情绪对体重有一定的影响，身体健康和心理健康都需要关注。在调整体重的过程中，保持积极的心态，树立正确的心身健康观念。把“三减三健”记在生活中，让体重健康与心身健康并行。
假期已经结束濠江论坛一肖一码，当下开学之际，不少孩子容易出现不适应新学期学习生活的情况，请问一般都会有哪些心里不适的表现，主要原因是什么？谢谢。
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